Aerobní cvičení
Aerobní cvičení neboli aerobik je kondiční cvičení při hudbě. Víte, jak může pomáhat vašemu zdraví?
Články na téma Aerobní cvičení
-
Co je to kranking?
Většina z nás jistě ví, co je spinning, ale setkali jste se již s termínem kranking? Kranking je účinné kardiovaskulární cvičení určené pro formování horní poloviny těla. Vhodné je pro ženy i muže každého věku i úrovně fyzické zdatnosti. Využívá se také jako rehabilitační cvičení po zranění a pro osoby na invalidním vozíku. Celý článek
Cyklistika a spinning, Aerobní cvičení, Jak zhubnout, Handicapovaní
-
Co je Jumping?
Jumping je nový druh aerobního kolektivního cvičení. Vznikl v roce 2001 v Táboře za spolupráce Jany Svobodové a Tomáše Buriánka a FTVS UK v Praze. Celý článek
-
Program H.E.A.T. – novinka ve světě fitness
-
Jak docílit plochého břicha?
-
Flowin - hubněte vahou svého těla
-
Zumba - spojení tance a cvičení
-
6 tipů jak se motivovat ke sportu
-
Sedavé zaměstnání a jeho důsledky
